Ce qu’il faut savoir sur les voyages avec un membre âgé de la famille

Commentaire

Les voyageurs d’âge mûr ont hâte de repartir et de voyager à nouveau. Selon l’AARP 2022 Rapport sur les tendances de voyage, 66 % des personnes de plus de 70 ans prévoient de voyager cette année. Beaucoup cherchent à passer du temps en famille.

Surtout après l’isolement que les deux dernières années ont apporté, “il y a tellement de valeur à être simplement ensemble en personne”, a déclaré Amy Goyer, experte nationale de la famille et des soins à l’AARP.

Qu’il s’agisse d’un voyage sur la liste des choses à faire ou d’un séjour, “tout le monde bénéficie des voyages multigénérationnels”, a déclaré Goyer. “Nous construisons des relations à travers des expériences partagées.”

Les familles qui planifient un voyage multigénérationnel doivent tenir compte de leur santé et de leurs capacités, et non de leur âge, lorsqu’elles décident si quelqu’un doit voyager et quel type de voyage effectuer. Et avec une planification et une flexibilité appropriées, le voyage peut favoriser la connexion et élargir les horizons de chacun.

« La première chose à retenir est que les aînés ne sont pas monolithiques », a déclaré Charles Ericsson, ancien président de la Société internationale de médecine des voyages (ISTM) et professeur de maladies infectieuses à École de médecine UT Health McGovern. “Les décisions de voyage devraient dépendre d’une évaluation médicale individuelle du voyageur, ainsi que des capacités de son ou ses compagnons.”

Le cabinet d’un médecin de soins primaires peut être la première destination de tout voyageur – en particulier ceux qui ont des problèmes de santé physique ou mentale – pour confirmer un bon état de santé et s’assurer que tous les problèmes sont gérés de manière optimale, y compris ceux qui pourraient les exposer à un risque accru de maladies liées au voyage. Ericsson encourage les membres de la famille à assister à cette visite pour soutenir leur proche et comprendre ses besoins médicaux.

La gestion des vaccinations de routine peut faciliter le remboursement de l’assurance, tandis qu’un rendez-vous supplémentaire dans une clinique de voyage peut fournir des conseils spécifiques au voyage et toute vaccination et tout médicament spécifiques à la destination. (L’ISTM dispose d’un liste des cliniques de voyage.) Cela devrait avoir lieu plusieurs semaines avant le voyage, car certains vaccins peuvent prendre plus de temps pour développer une réponse immunitaire chez les personnes âgées.

De plus, confirmez la couverture d’assurance maladie et souscrivez une assurance voyage – qui peut inclure une interruption de voyage, une couverture médicale et / ou une couverture d’évacuation. Conservez une copie du dossier médical du membre de votre famille et une liste de ses médicaments, suppléments et dosages. Apportez les médicaments dans leurs contenants d’origine dans les bagages à main et les bagages enregistrés, en particulier vers les destinations internationales, où le remplacement peut être difficile en cas de perte. Et emportez un supplément en cas de retard.

Avec de nouvelles variantes et une augmentation des cas dans certaines destinations, la pandémie fait toujours partie du paysage des voyages – et la menace de tomber gravement malade avec covid augmente avec l’âge et certaines conditions médicales. Selon l’AARP, 73 % des personnes de plus de 70 ans sont préoccupées par le coronavirus, bien que 78 % considèrent que voyager en toute sécurité.

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«Nous devons être avertis pour faire face au covid. Quiconque est un aîné devrait être complètement vacciné et correctement boosté, surtout s’il est immunodéprimé ou s’il a des conditions sous-jacentes », a déclaré Ericsson. “Il est probablement raisonnable de ne se démasquer que dans un environnement bien ventilé et éloigné.”

En outre, les familles peuvent adapter diverses stratégies de réduction des risques, dont certaines incluent des tests, la participation à des activités de plein air, l’évitement des foules, la surveillance des taux d’infection et la visite de destinations locales. Un séjour est une autre option; Les recherches de l’AARP montrent que 27% des personnes de plus de 70 ans en prendront probablement un cette année.

Planifiez à l’avance, mais optez pour la flexibilité

“La planification à l’avance est essentielle pour voyager avec un membre de la famille mature et réduire le stress pour tout le monde”, a déclaré Goyer.

Réfléchissez à une logistique spécifique pour chaque jour de votre voyage : quelle est la routine de maman à la maison ? Quand dort-elle, mange-t-elle et prend-elle des médicaments? À quel point est-elle active ? A-t-elle des handicaps ? Si vous ne l’avez pas vue depuis un moment, a-t-elle de nouveaux besoins ?

Aucun de ces facteurs n’est un facteur décisif, et la planification peut couvrir presque tout, a déclaré Goyer. Cela dit, bien que l’anticipation fournisse un cadre crucial, la flexibilité est tout aussi importante.

“Pour les soignants, l’état d’esprit fait la plus grande différence”, a déclaré Goyer. “Attendez-vous à ce que le voyage présente des retards et des défis imprévisibles, et cela ne fait que partie de l’aventure.”

Résistez également à l’envie de trop programmer. Arrivez tôt pour le transport ou jusqu’à votre destination, et prévoyez du temps supplémentaire pour vous préparer, prendre vos médicaments, voyager et dormir, ainsi que suffisamment de temps d’arrêt pour que votre proche se repose tous les jours.

« Nous voulons faire tellement de choses lorsque nous voyageons », a déclaré Goyer, « mais les choses peuvent prendre plus de temps, ou vous pourriez rencontrer des obstacles. Il vaut mieux ralentir le rythme que se précipiter.

En matière de planification des transports, faites un effort supplémentaire. Pour les voyages en voiture, pensez à réserver une chambre d’hôtel à mi-parcours de longs trajets et laissez-vous le temps de vous regrouper une fois arrivé à destination. Prévoyez des pauses pour les toilettes et les étirements toutes les deux heures.

Si vous prenez l’avion, essayez d’acheter des vols directs à un moment de la journée où votre proche a de l’énergie et où les aéroports ne sont pas aussi occupés. Certaines demandes d’assistance peuvent être disponibles lors de la réservation. Appelez le service client de la compagnie aérienne pour organiser à l’avance l’embarquement anticipé, l’assistance à bord et l’oxygène. Même si votre proche n’en utilise pas normalement, un fauteuil roulant peut être indispensable pour la sécurité, les retards et les changements de porte. Au moins 72 heures avant le départ, appelez ou envoyez un courriel La TSA se soucie demander de l’aide pour passer la sécurité.

Comment planifier des vacances en famille que tout le monde appréciera

Quel que soit le moyen de transport, apportez des aliments nutritifs, beaucoup d’eau et des divertissements. Parce que voyager peut causer de l’anxiété chez certains aînés, un médecin ou un thérapeute peut suggérer des outils pour apaiser les nerfs. Et les réservations remboursables ou flexibles peuvent apaiser les soucis de chacun.

Où que vous séjourniez, créez un environnement familier pour le membre de votre famille. Déballez leurs bagages et rangez les articles sur leur table de chevet, les vêtements dans le placard et la commode, et les articles de toilette dans la salle de bain.

Les chambres adjacentes dans les hôtels ou les locations de vacances peuvent vous aider à entendre votre proche sortir du lit la nuit, ce qui est important s’il est sujet aux chutes ou s’il souffre de troubles cognitifs. Parce qu’un environnement inconnu peut dérouter les personnes atteintes de démence, utilisez des moniteurs audio et des alarmes de porte et de tapis de sol, qui peuvent vous alerter de leurs mouvements.

Évaluez également à l’avance tout besoin de mobilité pour votre voyage. Votre proche peut-il monter les escaliers jusqu’au train ? Votre logement est-il conforme à l’ADA ? Vos activités leur sont-elles accessibles ? Peuvent-ils louer ou apporter une marchette ou un fauteuil roulant ? Pour les voyageurs internationaux, le service en ligne du Département d’État américain informations pour les voyageurs handicapés peut vous aider à naviguer dans les lois sur l’accessibilité d’autres pays.

Maximisez votre temps ensemble

Discutez à l’avance avec les membres de la famille de leurs priorités pour le voyage. Les zones où ils se chevauchent sont le point idéal pour un intérêt et une énergie partagés pour les activités.

“De nombreux aînés sont tout à fait capables de voyager de manière indépendante”, a déclaré Ericsson, mais “les visites peuvent être de bonnes options pour les personnes qui ont perdu certaines fonctions exécutives, car un guide peut les aider à naviguer dans des situations inconnues”. Cela dit, n’attendez pas trop d’un guide à moins qu’il ne s’adresse spécifiquement aux voyageurs d’âge mûr et qu’il comprenne à l’avance toutes les exigences physiques.

Quelles que soient vos activités, créez des opportunités d’interaction familiale, a déclaré Goyer. Jouez à un jeu que tout le monde appréciera. Parents, faites une pause pendant que les grands-parents préparent le dîner avec les enfants. Peut-être que grand-mère veut construire des châteaux de sable avec les enfants, mais ne peut pas s’asseoir sur la plage – alors augmentez le plaisir avec du sable sur une table extérieure.

“Nous devrons peut-être faire des adaptations, mais ce qui compte vraiment, c’est de passer du bon temps et de créer des souvenirs ensemble”, a déclaré Goyer. “Au fur et à mesure que les gens avancent dans la vie, c’est ce qu’ils emportent avec eux.”

Williams est un écrivain basé dans l’Oregon. Son site internet est erinewilliams.com.

Les voyageurs potentiels doivent tenir compte des directives de santé publique locales et nationales concernant la pandémie avant de planifier tout voyage. Des informations sur les conseils de santé aux voyageurs peuvent être trouvées sur la carte interactive des Centers for Disease Control and Prevention montrant les recommandations de voyage par destination et les CDC page Web sur les conseils de santé aux voyageurs.

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